Подготовиться к отпуску хочется основательно. Для того, чтобы привести свой живот в порядок обычно рекомендуют длительные месячные тренировки. Что же делать, если до важного события остается всего пару дней?
Как сделать пресс рельефным за несколько дней?,
1.5 из
2 всего
2 голосов
При работе над своим телом важно не только добиться быстрого результата, но и не навредить здоровью! Белковые диеты специально разработаны для спортсменов, чтобы убрать лишние килограммы именно за счет подкожного жира, сохраняя мышечную массу без изменений
Как правильно похудеть, сохранив мышечную массу? ,
3 из
3 всего
1 голосов
Быстрый метаболизм позволяет многим есть и не заботиться о лишних килограммах. Хорошо, если он таков сам по себе. А если Вам не повезло быть обладателем ускоренного обмена веществ от природы? Правила в этой статье помогут добиться того, чего не дала Вам природа!
Как правильно ускорить обмен веществ, чтобы быстро худеть,
4.5789473684211 из
5 всего
19 голосов
Этот вид высокоинтенсивной тренировки разработан специально для тех, у кого не хватает времени на полноценные часовые занятия в спортзале. Всего 12-15 минут в день обеспечат Вам рельефное мускулистое тело!
15 минут: программа экспресс-тренировки,
0 из
0 всего
0 голосов
Каждый парень, мужчина хочет быть стройным, выглядеть красиво. Решая проблемы лишнего веса, главное не навредить собственному здоровью. При работе над своим телом все мы задаемся вопросом, как безопасно убрать ненужный жир с проблемных участков, при этом не рисковать возвратом надоевших килограммов?
Красивый пресс уже через три недели? Это возможно!,
0 из
0 всего
0 голосов
Как заполучить идеальную фигуру? Этим вопросом задается каждый современный мужчина. На создания тела своей мечты затрачиваются немалые усилия и средства.Но ведь одного тренажерного зала и диеты оказывается мало
5 главных мужских правил для здорового и спортивного тела,
5 из
5 всего
1 голосов
Многие факторы не позволяют нам посещать тренажерные залы, однако выглядеть хорошо очень важно для каждого мужчины. О возможностях тренировок в домашних условиях расскажет наша статья
Эффективные упражнения для домашней тренировки. Фото,
0 из
0 всего
0 голосов
Для того, чтобы похудеть без диет и тренажерного зала, необходимо соблюдать режим и правильное питание. Такая система направленна на продолжительный результат, который не только не навредит здоровью, а даже наоборот, сделает организм более здоровым!
Быстрый способ похудеть с пользой для здоровья,
3.4285714285714 из
3 всего
7 голосов
Для того, чтобы похудеть без диет и тренажерного зала, необходимо соблюдать режим и правильное питание. Такая система направленна на продолжительный результат, который не только не навредит здоровью, а даже наоборот, сделает организм более здоровым!
Быстрое похудение с заботой о здоровье,
0 из
0 всего
0 голосов
Мужское здоровье - как правильно тренироваться в зале, какие упражнения для мужчин накачивают мышцы? Как сбросить пивной живот, как выбрать программу для тренировки в зале, бодибилдинг для каждого мужчины. Как правильно питаться во время тренировок, как вести свою программу тренировки в зале. Как правильно питаться мужчинам, здоровое питание, диеты для эффективного похудения. Как сбросить вес мужчине, как накачать рельефное тело, советы тренера.
Здоровье и Спорт 
